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今天我发布“Oats Raava Idli” under Rich Calcium food theme in BM#
20.您可以将此idli用作开胃菜或早餐，可通过以下步骤完成
番茄酱和果汁。一般认为燕麦“healthful”, or a health
食品，被商业上称为营养食品。健康的发现 cholesterol-lowering
物产已使燕麦作为人类食品得到了广泛的认可。燕麦片是
钙和蛋白质的充分来源。
20.您可以将此idli用作开胃菜或早餐，可通过以下步骤完成
番茄酱和果汁。一般认为燕麦“healthful”, or a health
食品，被商业上称为营养食品。健康的发现 cholesterol-lowering
物产已使燕麦作为人类食品得到了广泛的认可。燕麦片是
钙和蛋白质的充分来源。
对于这个食谱，首先我们将燕麦片和
拉瓦（Raava）和凝乳（面糊）一起拌入洋葱豌豆中回火
几种葡萄干和腰果的风味和装饰。我们喜欢燕麦idli的味道
酱汁……早餐全餐。
拉瓦（Raava）和凝乳（面糊）一起拌入洋葱豌豆中回火
几种葡萄干和腰果的风味和装饰。我们喜欢燕麦idli的味道
酱汁……早餐全餐。
配料：
1杯燕麦（粉状）
1汤匙粗面粉/ Sooji
1杯酸豆腐或酪乳
盐调味
一小撮水果盐
用于回火
2茶匙酥油
1/2茶匙芥菜籽
1/2茶匙孟加拉菜扁豆（Chana Dal）
1/2茶匙黑豆扁豆（乌拉特达）
3-4咖喱叶
1/4切碎的洋葱
1切碎的绿辣椒
1/4杯豌豆（煮）
葡萄干和腰果很少
方向：
用于回火
用中火在锅中加热酥油。加入芥末籽，咖喱
当它们开始破裂时，叶子和两个达勒斯（chana和urad）。加洋葱
里面有青辣椒。煮至嫩并加入豌豆。煮5分钟，
放在阴凉处。
当它们开始破裂时，叶子和两个达勒斯（chana和urad）。加洋葱
里面有青辣椒。煮至嫩并加入豌豆。煮5分钟，
放在阴凉处。
燕麦Raava面糊
将sooji，燕麦，盐，果盐和搅拌的凝乳混合在一起。现在
在其中加入凉爽的回火并混合均匀。
在其中加入凉爽的回火并混合均匀。
现在，用很少的油脂润滑idli模具，并放入1汤匙。
每个模具中的面糊。现在在每个IDLI面糊上放一个腰果和2-3个葡萄干。
将IDLI炊具中的IDLI模具设置为
在中火上煮15-18分钟。
每个模具中的面糊。现在在每个IDLI面糊上放一个腰果和2-3个葡萄干。
将IDLI炊具中的IDLI模具设置为
在中火上煮15-18分钟。
在早餐或晚上为这个热的丰富和低卡路里的伊德利服务
椰子蘸酱或西红柿酱的小吃。
椰子蘸酱或西红柿酱的小吃。
提交此Idli食谱以及以下事件：
其他正在执行BM＃19的博客马拉松运动员的博客马拉松页面
30分钟美乐
Wat a 健康y and super filling idli, simply love it with coconut chutney.
Awesome 健康y idli.
It looks like a good, easy and 健康y breakfast to have.
看起来好极了！
http://www.followfoodiee.com/
可爱的点击Preeti，idli看起来超级好
lovely 健康y idli..love those cashews and raisins on top!
这对我来说是新的。….will try for sure
"参加n Win微波布丁碗套装"
健康idli早餐…
very 健康y dear…
维伦图·乌娜·旺格
好蓬松
轻松微风的Idli。
艾德利斯（Idlis）看起来很可爱，我也喜欢您的回火材料
喜欢这些艾德利斯·普雷蒂！很高兴跟随您。有空的时候去拜访我的
http://swasthfreak.blogspot.sg/
Nice and 健康y breakfast.
迪维亚's Culinary Journey
他们看起来很美味。感谢您的链接
带燕麦的Idlis对我来说是新的。看起来很完美。
健康早餐–开始新一天的方式！！！
索米亚
http://nivedhanams.blogspot.in/