Moong 达尔Shorba |蒙达尔汤竞猜彩票

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在膳食中吃扁豆和豆类是在饮食中获取蛋白质的简单方法。有时,我们必须与孩子们奋斗,才能给他们果岭和小扁豆。现在该用热碗汤或荞麦面来解决与餐有关的问题了。甚至您也可以将这种什巴饭与米饭或吐司一起食用,作为一顿美餐。







要制作此竞猜彩票,只需将所有食材一起放入炊具中煮熟,然后将其混合并趁热食用即可。它是即将到来的冬季的绝佳选择。 Moong 达尔shorba非常美味,令人叹为观止。


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准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
份:4
分类:配菜
菜系:印度料理
烹饪方式:高压锅


配料
1杯黄色分裂克
1/2杯番茄,切碎
1/2杯切碎的洋葱
2切碎的绿色辣椒
1茶匙生姜磨碎
1/2茶匙姜黄粉
红辣椒粉调味
1/2茶匙加拉姆·马萨拉(Garam Masala)
盐调味
2汤匙/汤匙牛油
1汤匙切碎的大蒜


使用说明
清洗后将其浸入水中30分钟。切碎西红柿,洋葱,绿色辣椒,放在一旁。
将所有食材一起放入3杯水的高压锅中。用锅盖盖好炊具,煮至4-5口哨。
松开口哨并将其混合,以获得几乎不光滑的质感。根据稠度添加额外的1/2杯水,必要时添加更多。拌匀
现在在单独的锅中加热黄油,加入切碎的大蒜,然后在黄油中烤制。加入dal混合物,并在低火下将dal煮5-8分钟。
撒少许黑胡椒粉,并与蒜蓉面包一起热食。


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