烤芝士菠菜玉米三明治

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烤奶酪
菠菜玉米三明治是非常有趣和奶油质地的三明治
从外部看起来很脆,但内部却很俗气,奶油和咸味。
喜欢融化的奶酪,脆皮面包以及菠菜和玉米馅。
这个三明治
您必须使用面粉,牛奶和
然后将黄油与菠菜,玉米和调味料混合。使用此价差
面包,再加黄油和奶酪烤。

这是一个完美的
点心或早餐的点心。您通过玉米获得了足够的蛋白质和铁
菠菜。但是如果您想使三明治更健康,可以尝试使用多谷物
面包代替普通面包。
烤芝士菠菜玉米三明治
准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
份:4
类别:三明治
菜系:印度料理
烹饪方法:烤

配料

8片面包
1 1/2杯菠菜
变白的
1杯玉米
2个绿色辣椒,
切碎的
8片奶酪
1/2杯黄油
融化了
对于Roux
4汤匙/汤匙。牛油
4汤匙/汤匙。面粉
1/2杯牛奶
1/2茶匙牛至
盐调味
胡椒粉
味道
使用说明
加热黄油
一个不粘锅,加面粉并用低火烤。加牛奶煮至
像酱汁一样光滑。加入盐,胡椒粉和牛至并将其混合。
加入解冻的玉米,
将菠菜切成白汁,再煮2分钟。从中删除
加热并放在一边。如果需要,可加入切碎的绿色辣椒。
拿面包切片
撒菠菜玉米酱均匀地撒。放置两个奶酪片并盖上
另一片面包。在两张幻灯片上涂一点黄油。烤至金黄色
酥脆或在煎锅上煮。
笔记:您也可以使用蛋黄酱。
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