Farali Aloo Poori荞麦Poori |与法拉利·阿卢·基·萨布齐(Karatu ki Poori)

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库特图或荞麦是
禁食期间食用的一种谷物。有多种
您可以使用荞麦谷物或荞麦准备的食谱
面粉。荞麦可可粉是由荞麦粉和煮土豆制成的,因为
面粉不含麸质。甚至您也可以用凝乳和法拉利aloo服务这些可怜的人
吉萨卜吉

使farali aloo ki
萨布兹,煮土豆,西红柿,辣椒,盐和胡椒粉。这是很
简单快捷的食谱,您可以在空腹的日子里与可怜的人一起吃,
khichdi或沙麦饭。

荞麦为72% 碳水化合物,包括10%的膳食纤维,3% fat and
13%蛋白质。
荞麦粉Kuttu ki Poori和Farali Aloo ki
萨布齐
准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
份:4
类别:印度面包
菜系:法拉利
烹饪方法:炒
配料
对于Farali荞麦Poori
1杯荞麦粉
2中型水煮
土豆
1茶匙青辣椒,
切碎
2汤匙/汤匙绿色
香菜,切碎
岩盐味
黑胡椒粉
味道
油煎炸
对于Aloo ki 萨布齐
4个煮土豆,
Peeled 和 Diced
2切碎的西红柿
2片绿色辣椒
切碎的
1茶匙姜,很好
切碎的
1茶匙小茴香种子
2茶匙酥油
1茶匙芫荽粉
岩盐调味
黑胡椒粉
味道
2汤匙香菜
叶子,切碎
使用说明
对于Poori
Mash the potatoes 和
与除油之外的其他成分结合。像卡乔里型揉成面团。
加热酥油或油
炒锅,当油够热的时候。
做一个小球
dough 和 roll each into small puris.
炸每一块布丁
在酥油中。
 When cooked on one side turn it 和 cook on
另一面也变成浅褐色。
服务与aloo ki热
sabji或raita。
对于
阿卢(Aloo Ki Sabji)
在锅中加热酥油,加入小茴香种子。
When they starts splutter, add ginger 和 green chilies,
炒一分钟。
Add chopped tomatoes, pepper powder, coriander powder 和
盐,炒至放油。
Add roughly mashed potatoes 和 1 cup water. Cook on low
火焰直到略微变稠。
Remove from the flame, garnish with coriander 和 serve with
可怜的。
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12 thoughts on “Farali Aloo Poori荞麦Poori |与法拉利·阿卢·基·萨布齐(Karatu ki Poori)

  1. Poori和aloo subji看起来超级诱人Preeti。我们这里有米粉穷人,但我没有'不知道他们如何将面团聚集在一起。加马铃薯是个好主意。让我下次再试。

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