小土豆和西兰花炒菜|炒菜食谱|婴儿土豆食谱

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宝宝
土豆和西兰花炒菜谱是非常快速和令人放松的菜
可以搭配薄饼或大米作为配菜。连你也可以当零食
还因为您将所有口味混合在一碗中。
我喜欢婴儿的松脆的味道
土豆有柠檬汁的味道。甜椒和西兰花都添加了
颜色和风味来炒菜。

小土豆和西兰花炒
|炒菜食谱|婴儿土豆食谱


准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
份:4
类别:主菜
菜系:北印度
烹饪方法:炒
配料:
2
杯小土豆,煮半
1
西兰花杯,小花
1/2
杯甜椒(红色,绿色,黄色),切成丁

去尝尝
黑色
胡椒粉适量
1
茶匙辣椒片味道
1
茶匙牛至
4
汤匙橄榄油
1
茶匙柠檬汁
使用说明:

将婴儿土豆切成两半。

将油放在一个平底锅中,煮土豆5分钟或直至变成金黄色。
去掉
把土豆放在分开的盘子里,放在一旁。

西兰花,甜椒,牛至,盐,胡椒粉和辣椒粉
同样的锅在中火上炒5分钟或直到变软。

煮熟的土豆,轻轻地扔,在中火上再煮几秒钟。

柠檬汁并快速搅拌。
服务
立即与牧羊犬。
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