24 Mantra有机萨图沙巴特食谱

Sattu基本上是由烤香豆制成的面粉。 Sattu在中央邦,奥里萨邦,比哈尔邦,贾坎德邦和北方邦相当受欢迎。萨图(Sattu)配烤香奈儿,但旁遮普邦(Punjab)萨图(sattu)配烤大麦。 Sattu包含大量的蛋白质和纤维,有助于消化并提供大量能量。它甚至可以帮助我们平衡饮食。

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您可以准备sattu ka paratha,sattu ki kachori和其他更多菜品。但是在夏季,sattu ka thanda sharbat是印度各地的流行饮料。您可以准备namkeen sharbat或khaatta metha sharbat。我使用了24种Mantra Organic Sattu产品,质量非常好。

 

我喜欢有机产品,但是在您的日常生活中很难找到优质的有机产品。现在 24咒 ()用他们的产品解决了这个问题。他们在小米,谷物,面粉和香料产品中种类繁多。他们提供更好的质量和无化学药品的产品。它是纯素食产品。您可以从亚马逊或大篮子订购此产品。

 

 

为什么24 Mantra很好?

更好的营养和丰富的抗氧化剂

更好的口味和安全的食物

没有农药或有害化学物质。

无水污染

以有机纯度降低健康风险。

吃符合国际标准的食物

 

Sattu为什么健康?

Sattu包含铁,可以让您保持精力充沛,并给您的脸部带来健康光泽。烤克面粉中的高纤维对那些患有高胆固醇的人非常有用。与一杯水,盐和柠檬一起喝沙图,以获得最佳效果。萨图富含钙,纤维,钾,镁和铁。它有助于骨骼和牙齿的健康发育。

 

Sattu和Besan有什么区别?

贝桑是生克的面粉,沙爹是烤克的面粉,看起来比贝桑稍粗。

 

喝sattu的最佳时间是什么?

您可以随时进行sattu,但首选时间是下午。您可以随时在早餐或午餐中吃sattu。自然凉爽,让您充满活力和健康。

 

尝试其他一些sattu食谱: 萨图·基·卡迪(Sattu Ki Kadhi), Sattu ka Namkeen Sharbat, 萨图·帕拉萨 和更多。

 

Sattu饮料成分:

1/2杯24咒有机萨图

黑盐味

1茶匙烤孜然粉

1/2柠檬汁

罗望子酱-Jaggery Paste

1/2杯24咒语有机棕榈糖

1/2 24曼陀罗有机罗望子果

1杯水

薄荷酱

1/4杯薄荷

1/4杯香菜

2-3绿辣椒

1/2茶匙黑胡椒粉

装饰用

2汤匙/汤匙洋葱,切碎

2汤匙/汤匙薄荷叶

1茶匙切碎的绿色辣椒

 

如何制作Sattu饮料食谱:

将绿色辣椒,香菜,薄荷和黑胡椒一起放入罐子中,搅拌至酸辣酱一致性。转移到碗中,放在一边。

将1杯水​​倒入锅中煮沸,加入粗糖和罗望子拌匀。将其煮沸直至变硬并稠稠。拉紧它,放在一边。

在投手中将24颗咒语有机sattu与两​​杯水合并。加入盐,小茴香粉,柠檬汁,2汤匙香菜酱和4汤匙。粗糖糊,拌匀。装饰着切碎的洋葱,绿色的辣椒和切碎的薄荷。冷藏后放入单个玻璃杯中即可食用。

注意:根据您的味蕾,调整番茄酱中的罗望子果酱和香菜酱的风味。

Sattu Ka Sharbat

Sattu sharbat是一种清新的印度饮料,它由sattu面粉,盐,柠檬汁和薄荷叶制成。 

课程 Beverages
美食 Indian
准备时间 10 分钟
烹饪时间 10 分钟
总时间 20 分钟
份量 2
作者 Preeti Garg

配料

  • 1/2 杯子 24曼陀罗有机萨图
  • 黑盐味
  • 1 茶匙 烤孜然粉
  • 1/2 柠檬汁

罗望子酱-Jaggery Paste

  • 1/2 杯子 24咒语有机棕榈糖
  • 1/2 24 Mantra有机罗望子树
  • 1 杯子

薄荷酱

  • 1/4 杯子 薄荷
  • 1/4 杯子 香菜
  • 2-3 青辣椒
  • 1/2 茶匙 黑胡椒粉

对于花香

  • 2 汤匙 洋葱 切碎的
  • 2 汤匙 薄荷叶
  • 1 茶匙 青辣椒 切碎的

使用说明

  1. 将绿色辣椒,香菜,薄荷和黑胡椒一起放入罐子中,搅拌至酸辣酱一致性。转移到碗里,放在一边。
  2. 将1杯水​​倒入锅中煮沸,加入粗糖和罗望子拌匀。将其煮沸直至变硬并稠稠。拉紧它,放在一边。
  3. 在投手中将24颗咒语有机sattu与两​​杯水合并。 

  4. 加入盐,小茴香粉,柠檬汁2汤匙。香菜酱和4汤匙。粗糖糊拌匀。 

  5. 装饰着切碎的洋葱,绿色的辣椒和切碎的薄荷。冷藏后放入单个玻璃杯中即可食用。

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